하나. 시니어에게 요리 영상은 정보 그 이상!!시니어에게 요리는 단순한 식생활 유지가 아니라 하루의 리듬을 만드는 중요한 활동이다. 특히 혼자 식사를 해야 하거나 입맛이 없을 때는 더더욱 음식에 대한 관심이 줄어들 수 있다. 이럴 때 유튜브로 요리 영상을 보는 것은 식욕을 자극하고, 일상에 활기를 불어넣는 좋은 자극이 된다. 화면으로 맛있는 음식이 조리되는 모습을 보고 소리를 들으며 따라 하다 보면 자연스럽게 배가 고파지고, 뭔가를 해보고 싶다는 의욕이 생긴다. 요리 과정은 오감을 자극하며, 감정적으로 안정되는 효과도 준다. 정리된 재료와 조리 과정은 시니어에게 시각적인 질서감을 주며, 완성된 음식은 성취감을 선물해 준다. 영상 하나로 입맛도 살아나고, 감정도 정돈되는 경험을 할 수 있다.둘. 나에게 맞..